医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-28 03:50:04

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
01月13日NBA常规赛凯尔特人步行者全场录像
01-13
01月13日西甲第19轮塞维利亚vs塞尔塔全场录像
01-13
01月13日意甲第20轮尤文图斯vs克雷莫内塞全场录像
01-13
01月13日足总杯第3轮利物浦vs巴恩斯利全场录像
01-13
01月13日意甲第20轮热那亚vs卡利亚里全场录像
01-13
01月13日沙特联第15轮利雅得新月vs利雅得胜利全场录像
01-13
01月13日U23亚洲杯小组赛A组约旦U23vs吉尔吉斯斯坦U23全场录像
01-13
01月13日U23亚洲杯小组赛A组沙特U23vs越南U23全场录像
01-13
01月12日NBA常规赛火箭国王全场录像
01-12
01月12日意甲第20轮国际米兰vs那不勒斯全场录像
01-12
最新集锦
西甲马科斯阿隆索点射制胜塞尔塔客场10塞维利亚
01-13
意甲尤文50克雷莫内塞伊尔迪兹、戴维破门麦肯尼造乌龙+建功
01-13
足总杯利物浦41巴恩斯利进32强索博世界波+失误送礼维尔茨传射
01-13
意甲科隆博破门弗伦德鲁普建功热那亚30完胜卡利亚里
01-13
U23亚洲杯约旦10吉尔吉斯斯坦2胜1负小组第二携手越南U23出线
01-13
U23亚洲杯越南10沙特三战全胜小组第一晋级阮庭北破门制胜
01-13
火箭不敌西部倒一国王遭遇3连败!申京复出19+9阿门31+13+6
01-12
老鹰轻取勇士迎3连胜约翰逊23+11+6CJ首秀12分库里31+5
01-12
太阳击退奇才取3连胜布克三节打卡17+8萨尔19+15
01-12
残阵掘金力克雄鹿哈达威25分戈登23+6字母哥31+8+11
01-12
热词推荐
热门TAG
-
FC本田
大阪钢巴
霍布罗
阿拉胡埃伦斯
信条
眼镜
拒绝
地拉那游击
阿贾克斯
派德
食物
沃尔夫斯贝格
中女超
奥地利萨尔斯堡
嫉妒
实况
杜纳斯卡
雨衣
龙舟
清华
蝴蝶
忘记
反派
难民
遭殃
卡塔尔世界杯赛程
nba视频直播火箭
nba夏季联赛直播
范志毅回应冲突
世界杯足球赛直播
竞赛频道
独行侠VS马刺直播
费内巴切VS格拉斯哥流浪者直播
中国男篮比赛
2014年nba总决赛
森林狼vs快船
梦幻nba
珀斯光荣VS悉尼FC直播
乒乓球新加坡公开赛视频直播入口
雨燕直播体育nba
布伦德福德vs利物浦直播
绿茵直播入口
曼城水晶宫在线直播
绿茵足球在线直播
360体育直播吧
女排免费直播在线观看
360体育直播
第一直播体育在线观看
蜘蛛直播nba
曼联阿森纳免费直播